Arc d'étirement lombaire
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Éprouvez-vous des douleurs dorsales à la suite d'une longue journée de travail ou des tâches ménagères ? Rencontrez-vous fréquemment des problèmes tels qu'une raideur dorsale ou des douleurs au niveau du bas du dos ? Aujourd'hui est le moment idéal pour agir ! Grâce à l'Arc d'étirement lombaire, vous pouvez dès aujourd'hui étirer votre dos, soulager vos douleurs et améliorer votre posture.
L'Arc d'étirement lombaire est un dispositif préventif d'entretien corporel pratique et simple d'utilisation, élaboré pour faciliter l'étirement des muscles lombaires de la colonne vertébrale et soulager les douleurs dorsales provoquées par la tension musculaire, une flexion excessive de la colonne ou une mauvaise posture.
Exercez-vous une profession qui vous contraint à rester assis pendant de longues heures chaque jour ?
Dans ce cas, vous êtes probablement conscient des inconforts et des douleurs dorsales qui peuvent survenir. Il est fort probable que vous ayez déjà vécu l'expérience de ces gènes si vous êtes souvent en position assise. Dans ce contexte, il est judicieux d'opter pour l'utilisation de l'Arc d'étirement lombaire.
Même au travail, étirer votre dos sur l'arc peut considérablement améliorer votre bien-être.
L'arc d'étirement lombaire est recommandé pour :
- Les postures anormales
- Les tensions musculaires légères et les douleurs dorsales
- Améliorer l’amplitude de mouvement de la région lombaire de la colonne
- L'étirement fascia thoraco lombaire
- L'étirement lombaire sciatique
Comment soulager les douleurs lombaires et profiter de notre Arc d'étirement lombaire ?
- Les exercices avec l'appareil d'étirement lombaire pour sciatique sont à faire tous les jours pendant la phase douloureuse et 1 à 2 fois par semaine en dehors d’une phase algique.
- L’objectif de ces exercices d’étirements est de relâcher la compression du nerf sciatique au niveau des muscles et du rachis.
- En cas d’aggravation des douleurs, il est important de corriger votre positionnement. Si la douleur persiste, interrompez les étirements pour les reprendre quelques jours plus tard, à distance de la crise hyperalgique.
3 niveaux d’ajustements de notre Arc d'étirement lombaire
- Niveau 1 - pour se relaxer 5,7 cm
- Niveau 2 - pour soulager efficacement les douleurs 9 cm
- Niveau 3 - pour gagner en souplesse 11 cm
